La práctica regular de Biodanza va produciendo cambios a nivel corporal, emocional, mental y espiritual, encauzando a la persona hacia la conquista de una mejor calidad de vida.

"Es una manifestación de erotismo, fraternidad, energía creadora e ímpetu vital. Un contacto puro con la realidad viva, a través del movimiento, la fluidez y las transparencias que revelan los sentimientos", sostiene el creador del sistema, Rolando Toro.

En Rafaela, la Profesora Graciela Mir coordina Talleres los miércoles cada quince días, en Om Shanti Om Centro de Yoga (H. Yrigoyen 1827), y este sábado 19 de julio coordinará una jornada especial, de 14 a 17 hs.

En diálogo con LA OPINION, Graciela explica algunos conceptos vinculados a esta disciplina:

“Biodanza es una disciplina amplia y abarcativa, que trasciende el marco de la mera comprensión intelectual de las explicaciones científicas.

Es una pedagogía vivencial. Tal vez por eso resulta complejo explicar "qué es", solamente con palabras. Hay que poner el cuerpo y la emoción para descubrir la respuesta, para saber. Y ese es el mayor desafío que nos propone”.

¿Cuáles son los principios en los que se basa?

El Sistema Biodanza es una herramienta terapéutica para potenciar el Desarrollo Humano. Utiliza la Vivencia como método pedagógico para un reaprendizaje existencial. Concibe al hombre como una Unidad integrada: a los otros, a la naturaleza, al principio organizador de la Vida.

"Biodanza es una fuente de vivencias. Las vivencias tienen un poder reorganizador" -dice Rolando Toro, creador del Sistema - "porque constituyen la originaria expresión de nosotros mismos, anterior a toda elaboración simbólica o racional. Las vivencias son el dato primario de la Identidad".

EXPRESION E IDENTIDAD

Practicar Biodanza activa la expresión de la identidad, la comunicación afectiva y las funciones integrativas del organismo. Reconecta a las personas con la naturaleza, con sus instintos vitales, con su núcleo afectivo primario. A través de ejercicio, música y danzas, activa la reparación celular y la regulación global de las funciones biológicas -atenuando la incidencia de los factores de desorganización y estrés-.

Los movimientos y ceremonias de encuentro grupal, acompañados por música y canto, inducen vivencias capaces de modificar el organismo a nivel: inmunológico, homeostático y afectivo-motor.

Cada clase, a través de variadas danzas y ejercicios, es un abanico de vivencias. Clasificadas por Toro en cinco grandes conjuntos expresivos del Potencial Humano: Vitalidad, Sexualidad, Creatividad, Afectividad y Trascendencia.

En Biodanza se integran los lenguajes universales de la música, la danza y la poesía. Para unir el cuerpo y el alma, la mente y la emoción.

LA EXPERIENCIA DEL GRUPO

La mejor forma de conocer la propuesta y aprovechar sus beneficios, es tomando clases regularmente en un grupo de vivencia.

"El grupo" -dice Toro- "es esencial en el proceso de cambio. Porque induce nuevas formas de comunicación y vínculo afectivo. Es una matriz de renacimiento. En la cual cada participante encuentra continente afectivo y permiso para el cambio".

Los alumnos, guiados con sutileza y cuidado por su profesor, se descubren a sí mismos clase a clase. Y descubren a los otros. En las danzas expresivas, alegres y euforizantes. En los ejercicios de descanso y sensibilización. En las ceremonias de encuentro. Aquellos que asumen el desafío y el compromiso de la propia transformación, logran producir cambios positivos en sus vidas y en las de su entorno. Se convierten en agentes de salud. Mensajeros de un estilo de vida más rico y amoroso.